Boksbegeleiding
Het werkt niet voor iedereen om te gaan zitten en je verhaal te vertellen. Soms ben je zo onrustig dat je de woorden niet meer kunt vinden om je emoties onder woorden te brengen. Bokstherapie is een oplossing/alternatief om patronen te doorbreken en te werken aan leerdoelen. Om je grenzen te leren kennen en aan te voelen om ze vervolgens te bewaken. Opgeslagen pijn en emoties worden weer energiebronnen.
Het lichaam vertelt ons veel over hoe iemand zich voelt. Gedragingen worden zichtbaar in de manier waarop iemand de kickboksoefeningen uitvoert. Informatie wat belangrijk is voor het helingsproces. Kickboksen/boksen is daarnaast een uitlaatklep. Je kunt je hoofd leeg maken en even aan niks denken.
‘Als je de woorden niet meer kunt vinden gaat je lichaam spreken.’
Bokstherapie
Ik heb de cursus ‘Bokstherapie’ gevolgd in Amsterdam bij een erkend leerbedrijf. Ik leerde daar letterlijk boksen met mijn ogen dicht. Te vertrouwen op de woorden en hulp van een ander. Om vervolgens weer de koppeling te maken naar mijn eigen basis vertrouwen. Het was een bijzondere vorm van reflectie.
Heeft u interesse? Neem dan gerust contact met mij op via het contactformulier.
